توضیحات

توپ وال بال  8  کیلویی  یه توپ چرمی سنگین که مناسب  ورزش وال بال  است.ورزش وال بال یک ورزش دیواری است شبیه ورزش اسکواش  و با انجام این ورزش ماهیچه های مختلف بدن درگیر میشود و قدرت و استقامت بدن افزایش پیدا میکند.ورزش کردن باعث سلامت قلب و عروق، سلامت دستگاه تنفس، ایمنی بدن در برابر بیماری ‌ها، داشتن خواب منظم و حتی بهبود خلق و خو می ‌شود. همچنین اگر فعالیت‌ های نرمشی به طور منظم صورت بگیرد، باعث می‌ شود تا شما در کهنسالی از ابتلا به بسیاری از بیماری‌‌ ها که امروزه افراد با آن دست و پنجه نرم می‌ کنند، مصون و ایمن باشید.